Estelle Garcia

Biographie

Estelle Garcia, 50 ans, est orpheline de père à 5 ans (accident de train)
puis de mère à 6 ans (AVC). Elle a été ballottée entre différents lieux de
vie et maltraitée par des personnes qui auraient dû prendre soin d’elle.
L’amour de ses parents en elle continue à la soutenir aujourd’hui.

Mariée et mère de 3 enfants, elle partage sa vie entre son travail
d’auxiliaire de vie, sa famille et son rôle d’aidante auprès de son fils
gravement malade.

Elle est l’autrice d’un livre ” Il n’y a pas de samedi sans soleil” en
cours de publication.


Ma différence sur le travail de deuil

Je ne sais pas si j’apporte quelque chose de différent dans le travail de
deuil car je n’ai pas lu suffisamment de témoignages pour le savoir.

Mais ce que je sais, c’est que je peux partager mes ressources et ce qui a
fait ma force.

Je pense que la mienne réside dans le fait de dédramatiser.

J’aime la vie plus fort que la mort et la mort fait partie de la vie. J’ai
compris que je perdrai probablement d’autres êtres chers.

On se bat pour rester en vie lorsque celle-ci est menacée alors que la
plupart du temps, on vit sans se battre.

Alors pour faire mon deuil, j’ai décidé de profiter de cette vie, car c’est
une façon de leur rendre hommage. J’ai aussi décidé d’accepter les choses
difficiles.

Pour cela j’ai décidé de m’exprimer en étant spontanée et naturelle. Je
fais part de mes émotions pour qu’elles ne restent pas bloquées, que ce soit
par la parole ou l’écriture. Quelque chose qui me permette d’extérioriser.

Cela m’a permis de conserver mes souvenirs, de décharger des émotions
négatives en faisant de la place pour celles positives et, me sentir bien.

Progressivement, j’ai cicatrisé.

En prenant soin de moi, j’ai pu évoluer et me tourner vers les autres. Je
souhaitais les aider et leur donner des pistes pour qu’eux-mêmes trouvent
leur voie.

Mais surtout, je voulais leur montrer qu’ils n’étaient pas seuls à avoir
traversé des tempêtes.